Lấy lại tinh thần sau chuyến du lịch dài

Bạn cảm thấy tinh thần uể oải, mệt mỏi và không thoải mái sau mỗi chuyến du lich dài? Những cách sau đây sẽ giúp tinh thần và khí sắc của bạn phấn chấn, tươi vui hơn.

Lấy lại tinh thần sau chuyến du lịch dài
+ Uống thật nhiều nước trong suốt chuyến đi du lịch dài là một trong những việc quan trọng nhất mà bạn cần phải thực hiện. Điều này đặc biệt cần thiết khi bạn đi du lịch bằng máy bay vì hệ thống điều hòa nhiệt độ trên máy bay có thể làm cho làn da của bạn bị khô, từ đó làm cho sắc mặt và tinh thần của bạn không được tốt lắm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên mang theo kem dưỡng ẩm bên mình để giữ ẩm cho làn da luôn khỏe đẹp.
+ Tranh thủ ngủ một giấc trong suốt quá trình di chuyển trên chặng đường xa xôi. Điều này không chỉ giúp tinh thần phấn chấn hơn mà còn làm cho gương mặt bạn tươi tắn hơn (vì đôi mắt trông không còn mệt mỏi nữa).
+ Nên dành chút thời gian để tắm mát cho cơ thể sau khi đến những nơi bạn cần đến. Khi tắm, cơ bắp sẽ được thư giãn và sự căng thẳng sẽ được giải tỏa một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, tắm cũng là cách hay để đối phó với trầm cảm. Ngoài ra, việc ngâm mình trong nước để tận hưởng cảm giác sảng khoái còn tác động tích cực đến tâm lý của bạn.
+ Đừng mặc lại bộ quần áo cũ mà bạn đã mặc khi đi du lịch. Thay vào đó, hãy mặc những bộ quần áo mới với sắc màu và kiểu dáng mà bạn yêu thích. Chắc chắn, tinh thần của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
+ Đừng trang điểm quá đậm khi đi du lịch vì sau chuyến đi dài, lớp phấn trang điểm sẽ gây bít lỗ chân lông khiến dầu nhờn tiết ra nhiều, ảnh hưởng xấu đến sắc mặt và tinh thần của bạn. Bạn chỉ cần rửa mặt thật sạch và trang điểm nhẹ nhàng để tạo vẻ đẹp thanh thoát tự nhiên cho gương mặt của mình.
+ Dành vài phút để vận động cơ thể cũng có tác dụng tốt cho tâm lý của bạn. Sự vận động nhẹ nhàng hoặc ngồi thiền sẽ làm cho tinh thần của bạn được thư giãn, thoải mái, nhịp tim đập đều đặn hơn, lượng máu lưu thông và tuần hoàn tốt hơn… Tất cả những điều đó sẽ xua tan những mệt mỏi, lo âu, căng thẳng mà bạn đang vướng phải.
+ Trị liệu bằng hương thơm không chỉ có ở các spa, mà ở bất cứ đâu bạn cũng có thể làm được. Hương thơm của các loại hoa như hoa nhài, hoa hồng, hoa trà hay tinh dầu hương thảo… có thể giúp bạn có một trạng thái thoải mái hơn. Hít thở thật sâu những mùi hương này, bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn và tươi vui hơn sau một chuyến du lịch dài mệt mỏi.
Cong ty du lich cholontourist
Theo: Đình Huệ (Theo iloveindia.com) / phunuonline.com.vn