+ Trả lời Chủ đề
Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Tham gia
    Oct 2012
    B/Viết
    74
    Cảm ơn
    1
    Được cảm ơn 21 lần

    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo

    Đa số moị người luôn luôn tự hỏi làm thế nào để có làn da hoàn hảo. Và câu trả lời đó là không thể, nhưng ít nhất mọi người có thể có làn da mịn màng, sáng bóng mà không có mụn đầu đen. Đây hoàn toàn là điều có thể nếu bạn biết cách chăm sóc làn da mỗi ngày và đúng cách. Vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả. Với 7 bước dưới đây, nếu bạn thường xuyên áp dụng cho da chắc chắn gương mặt của bạn sẽ thay đổi bất ngờ đấy.
    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    1. Hãy chắc chắn rằng bạn có một chế độ ăn uống lành mạnh, thực đơn phong phú với các vitamin và khoáng chất mà da cần như vitamin B, C, E, A và K, chúng giúp giữ cho làn da của bạn tươi tắn và rực rỡ.
    -Vitamin B tạo nền tảng cho da, móng tay và tóc. Bạn có thể tìm thấy loại vitamin này trong các loại thực phẩm như bột yến mạch, trứng, gạo, chuối và thậm chí Vegemite.
    -Vitamin C bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giữ cho bạn khỏi ung thư da. Vitamin C thường có trong các loại thực phẩm cây có múi như chanh, cam, ớt chuông, nước ép nho, súp lơ, rau lá xanh.
    -Vitamin E cũng giúp bảo vệ làn da của bạn chống lại ánh nắng mặt trời, và có thể được tìm thấy trong thực phẩm như ô liu, rau bina, quả hạch, các loại hạt và dầu thực vật.
    -Vitamin A là điều cần thiết cho việc sửa chữa của da mô mà không có nó da của bạn sẽ trông khô và dễ bong da. Vitamin A được tìm thấy trong trái cây và rau
    -Vitamin K giúp giảm quầng thâm dưới mắt, cũng như các vết bầm tím. Vitamin K được ẩn đi trong rau lá xanh, các sản phẩm từ sữa, và các loại thịt như thịt lợn và gan.
    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    2. Ăn nhiều trái cây và rau, các loại hạt, gạo và trứng và đừng quên uống nhiều nước để làm sáng làn da của bạn!

    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    3. Luôn luôn mang kính mát và mũ khi đi ra ngoài bởi vì không đơn giản chỉ cần ăn rất nhiều trái cây và rau vitamin là có thể bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Thậm chí nếu bạn có da màu tối hơn, bạn cần phải dùng kem chống nắng. Chọn kem chống nắng 30 hoặc 40 SPF và áp dụng đồng đều cho làn da của bạn. Hãy thử sử dụng, kem chống nắng, thích hợp với da và nhớ dung đủ theo hướng dẫn. Hãy cố gắng tránh ánh nắng mặt trời vào những thời điểm khắc nghiệt hơn,từ 10g sáng đến 4g chiều.bởi vì khi đó là thời điểm “tồi tệ nhất”, một mối nguy hiểm thực sự cho làn da của bạn. Hãy chọn một chiếc mũ rộng vành và đeo kính mát.

    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    4. Tìm hiểu về loại da của bạn :dầu, khô, nhạy cảm, hay da hỗn hợp. Nếu bạn bị dị ứng trên da hoặc cổ khi bạn sử dụng một loại kem mới hoặc lúc đeo một chiếc khăn, bạn có thể có làn da nhạy cảm. Nếu làn da của bạn có một bóng nhờn nhiều, đi kèm trong các mụn nhọt lớn, đấy là da dầu. Nếu da của bạn không phải như loại trên và tốt ở khắp mọi nơi, bạn có thể có da hỗn hợp. Và nếu bạn cảm thấy như bạn phải dưỡng ẩm trong mỗi thời tiết lạnh bạn chỉ có thể có làn da khô. Với mỗi loại da cần được chăm sóc khác nhau, và bạn sẽ muốn tránh một số hóa chất. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ làn da của bạn để chọn mỹ phẩm thích hợp

    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    5. Mua sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm với các tinh chất từ thiên nhiên thích hợp cho làn da của bạn, rửa mặt 2-3 lần một ngày và dung với lượng vừa đủ. Nếu bạn dưới 12,chỉ cần rửa mặt với nước. Nó có vẻ không hiệu quả, nhưng nước là một chất tẩy rửa tuyệt vời, đặc biệt là cho da trẻ và da dầu. Nước nóng là tốt cho da nhờn, độ ấm là, tốt cho các loại da khác. Dưỡng ẩm khi rử mặt. Rửa mặt vào buổi sáng và ban đêm, hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay trước khi rửa mặt của bạn, hoặc bạn sẽ chỉ lây lan vi khuẩn và bụi bẩn.

    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    6. Điều trị da của bạn. Mỗi tuần một lần, bạn có thể đắp mặt nạ hoặc xông hơi làn da của bạn. Nhưng chắc chắn rằng cách điều trị phải phù hợp với loại da. Thay vì gay gắt tẩy tế bào chết cho mụn trứng cá, hãy thử sử dụng dầu cây trà bằng cách thoa một lượng nhỏ dầu cây chè, hoặc xông hơi mặt của bạn với nó. Đối với da nhờn hoặc da nhạy cảm, đắp sữa chua lên mặt sẽ rất tốt, giúp giảm mụn trứng cá, sữa chua xóa da và nhẹ nhàng. Với da khô, sữa chua cũng là một mặt nạ tuyệt vời đấy.

    7 cách đơn giản cho làn da hoàn hảo
    7. Ăn nhiều thực phẩm hữu cơ và hãy nhớ uống nhiều nước. Nếu bạn tẩy tế bào chết bằng cách chà các dụng cụ mỹ phẩm lên mặt, đừng lạm dụng thường xuyên và khắc nghiệt, nó sẽ làm cho da tồi tệ hơn
    Chúc cho các chị em phụ nữ sẽ luôn rạng ngời và tự tin hơn với làn da đẹp mỗi ngày


  2. Cảm ơn ngafashion về bài viết:

    Admin (09-11-2012) 

    Chia sẽ & Bình luận: