Collagen thường được nhắc đến như một thần dược đối với làn da, sắc đẹp. Vì thế, cơn sốt Collagen chưa bao giờ hết nóng đối với phái nữ. Tuy nhiên liệu bạn đã hiểu rõ về loại “thần dược” này? Và làm cách nào để sử dụng chúng một cách thông minh nhất?

Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein đặc biệt có trong tế bào động vật, nắm giữ vai trò chính quan trọng trong sự liên kết những mô. Collagen có nhiều trong Các bộ phận như dây chằng, da, xương, răng, sụn, máu,…và chiếm đến 25% tổng số lượng protein trong cơ thể.

Collagen là gì ?

Số lượng collagen quy định đến cấu trúc đàn hồi của da và sự chắc khỏe của tóc, xương. Quá trình tái tạo collagen của con người ngày càng giảm theo độ tuổi. Chính vì thế mà khi càng có tuổi, da của chúng ta xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa, tóc càng rụng nhiều và thị lực càng giảm.

Collagen có tác dụng gì?

Collagen nắm giữ chức năng cực kỳ quan trọng đối với sự săn chắc và trẻ hóa các bộ phân cơ thể . bồi dưỡng collagen sẽ giúp bù đắp và cân bằng lượng collagen thiếu hụt, giúp cho da săn chắc căng mịn.
Không chỉ cải thiện sắc đẹp, trẻ hóa các bộ phân cơ thể , bổ sung collagen còn giúp chúng ta chống lại những vấn đề liên quan đến máu và tim mạch.

Làm thế nào để bổ sung collagen


Để cung cấp collagen cho toàn bộ cơ thể nhằm cải thiện độ săn chắc làn da và sức khỏe, có nhiều Tuyệt chiêu mà chị em có thể thực hiện.

Mẹo 1: bồi dưỡng qua việc ăn uống

Collagen là gì ?

Bằng việc ăn uống mỗi ngày chị em cũng có thể bồi bổ collagen cho các bộ phân cơ thể . Đây là quá trình cung cấp collagen gián tiếp nhưng rất an toàn. những thức ăn mà bạn nên bồi bổ vào món ăn mỗi ngày như đậu phụ, đậu nành, thịt gà tây, rau bina, tỏi, cà chua, rau có màu xanh đậm, trái cây có màu đỏ,…

Bí kíp 2: Làm đẹp bằng Các loại sản phẩm chứa collagen

một vài chị em bồi bổ collagen thông qua Các thực phẩm chức năng nâng niu da như kem dưỡng, sữa rửa mặt, mặt nạ collagen,…Đây là Cách bồi bổ trực tiếp cho da. Tuy vậy, thực hư về hiệu quả thì không phải ai có thể chắc chắn được, Tuy nhiên giá của chúng không hề rẻ chút nào.

Mẹo 3: Cũng là Tuyệt chiêu tốt nhất, sử dụng thức ăn bồi dưỡng collagen

bổ sung collagen trực tiếp bằng những thực phẩm vai trò chính hỗ trợ là Mẹo tốt nhất để các bộ phân cơ thể hấp thụ collagen tự nhiên. Không chỉ giúp cải thiện làn da, cung cấp collagen bằng Tuyệt chiêu này sẽ cải thiện toàn diện sắc đẹp như mái tóc, móng và sức khỏe như xương, máu, cơ khớp.

những thực phẩm chức năng bổ sung collagen đang rất được phụ nữ “săn lùng” mà bạn có giải pháp tham khảo đó là: Neocell Super Collagen vitamin C chống lão hóa, Collagen dưỡng trắng sáng da Fuji Helth Super Collagen, thuốc uống nuôi dưỡng làn da Neocell Collagen kết hợp vitamin C,…

Chia sẽ bởi: trungtamsuckhoe.vn