+ Trả lời Chủ đề
Kết quả 1 đến 1 của 1
  1. #1
    Tham gia
    Jan 2016
    Đang ở
    Số nhà 37- ngõ 58 Trần Bình- Mai Dịch- Cầu Giấy- Hà Nội
    B/Viết
    28
    Cảm ơn
    0
    Được cảm ơn 23 lần

    Thực đơn tăng cân cho vòng một

    Vòng một đầy đặn, căng tròn là mơ ước của tất cả chị em phụ nữ chúng ta. Những ai đã sở hữu vòng một lý tưởng luôn tự tin diện những bộ váy cắt, xẻ sâu táo bạo khoe trọn đường cong trên cơ thể. Những cô nàng ngực nhỏ đừng vì thế mà tự tị nhé. Giờ đây bạn hoàn toàn có thể cải thiện vòng một của mình bằng việc cung cấp cho cơ thể đầy đủ những dưỡng chất từ các thực phẩm hằng ngày sau:

    Thực đơn tăng cân cho vòng một

    1. Sữa đậu nành

    Thực đơn tăng cân cho vòng một

    Cùng với các bài tập thể dục giúp săn chắc, nở cơ ngực, bạn hãy bổ sung cho cơ thể mỗi ngày 2 ly sữa đậu nành sẽ giúp cải thiện vòng một đáng kể.

    2. Đu đủ và sữa bò

    Thực đơn tăng cân cho vòng một

    Đu đủ là loại quả chứa hàm lượng vitamin A rất phong phú, giúp tổng hợp các chất có khả năng làm săn chắc cơ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào ngực, giúp vòng một vừa săn chắc vừa nở nang. Bên cạnh đó, kết hợp với sữa bò thì sẽ có hiệu quả gấp bội.

    3. Các loại đậu

    Thực đơn tăng cân cho vòng một

    Các loại đậu có chứa hàm lượng protein, lexithin, các chất thực vật tạo độ săn chắc, giúp tăng chất tạo sự săn chắc cơ thể, từ đó giúp bộ ngực trông săn chắc hơn.

    4. Các thực phẩm chứa chất kết dính

    Thực đơn tăng cân cho vòng một

    Hãy bổ sung thực đơn của mình với những món ăn có hàm lượng chất kết dính cao như canh thịt gà, chân giò. Trong những thực phẩm này có hàm lượng chất béo cao, giàu protein và mỡ photpho.

    ThuyBG(anmacdep.com)

  2. Cảm ơn ThuyBG về bài viết:

    Toi_Noi_Loan (06-04-2016) 

    Chia sẽ & Bình luận: