Dừa tươi từ trước đến nay vẫn được coi là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, không chứa các loại hóa chất độc hại mà thiên nhiên đã ưu đãi tặng thưởng cho chúng ta. Cùng hàm lượng chất béo thấp, lại giàu vitamin và một số loại khoáng chất cần thiết cho thân thể, dừa tươi không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp chị em làm đẹp hiệu quả ngay tại nhà.

Da sáng, dáng đẹp cùng nước dừa tươi

1. Giảm cân bằng nước dừa tươi

Theo nhiều nghiên cứu mới nhất, trong nước dừa chứa ít calo, giàu chất xơ. Chính do vậy, một số lúc đói chỉ cần bổ sung cho mình 1 ly nước dừa tươi, sẽ giúp bạn mau chóng xoa dịu cơn đói, tạo cảm giác no lâu và hạn chế chứng thèm ăn hiệu quả.

Bền chí sử dụng phương pháp này trong một thời kì ngắn sẽ giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai, một vòng eo thon gọn tức thì.

2. Nước dừa tươi có tác dụng làm đẹp làn da

Hàng ngày bạn có thể phối hợp vừa uống và rửa mặt bằng nước dừa tươi, nó có tác dụng kích thích làn da thêm săn chắc, căng mịn không tì vết.

Một số chú ý nho nhỏ khi dùng nước dừa để giảm béo và làm đẹp da

- Các nghiên cứu cho thấy, trong khi luyện tập thể thao hay làm việc quá sức... một số bạn không nên sử dụng nước dừa để giải khát. Bởi khi cơ thể vừa vận động nặng, nạp nước dừa vào thân thể, sẽ khiến người trở nên mỏi mệt, tay chân có cảm giác rũ nước.

- Đặc biệt, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày 1 quả dừa, hạn chế uống quá nhiều sẽ dẫn tới hiện tượng đầy bụng, khó tiêu.