Bí đao được biết đến là loại quả rất lành tính, vừa mát, ngon, cung cấp nhiều vitamin và giá thành cũng cực rẻ. Những ai trồng bí đao cũng sẽ không phải chăm chút nhiều, bởi thế loại quả này luôn xuất hiện một cách phổ biến trên thị trường.

Bí đao là loại quả có tác dụng giảm cân và lấy lại vòng eo thon gọn cho các cô gái. Nước ép bí đao sẽ giúp các nàng giảm cân, loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, đùi, mông, giúp cơ thể săn chắc và thon gọn. Nhưng không phải chỉ uống nước ép bí đao là đủ, các bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống hợp lý, không ăn sau 10h tối và giảm việc ăn đường, chất ngọt.

Cách giảm cân, lấy lại vòng eo bằng nước ép bí đao

Nguyên liệu:

Một quả bí đao (hoặc một miếng bí đao dài khoảng 20 cm)
Máy ép hoa quả
Một miếng dứa hoặc quất (nếu muốn có mùi thơm cho ly nước ép)

Cách làm:

Cho miếng bí đao vào máy ép, có thể cho thêm một miếng nhỏ dứa hoặc quất để dễ uống hơn. Nếu không có máy ép hoa quả, bạn có thể dùng máy xay sinh tố, sau đó lọc bỏ và chỉ lấy nước uống.

Lấy lại vòng eo thon gọn bằng nước ép bí đao

Lấy lại vòng eo thon gọn bằng nước ép bí đao

Vậy là chúng ta có một ly nước ép bí đao để giảm cân an toàn rồi. Các bạn hãy thử xem nhé.

Tramvcyh (Anmacdep.com)