Khi nhắc tới ngăn lão hóa, thật không dễ để mọi người chọn lọc đâu là thông tin chính xác giữa muôn vàn lời đồn đại. Số ít người nhận thấy rằng uống nước ép hoa quả mỗi ngày là liều thuốc thần kì đem lại vẻ rực rỡ và trẻ khỏe, trong khi một số người lại cố gắng nhịn cười để ngăn chặn nếp nhăn xuất hiện. Những vấn đề về da sẽ trở nên nghiêm trọng nếu chúng ta nghe theo một vài tin đồn không căn cứ. Vì vậy, hôm nay Dr.Binh Huynh sẽ mách cho chúng ta điều nào nên bỗ trợ, điều nào không phải bỗ trợ sẽ được sáng tỏ thông qua 10 lời đồn về ngăn lão hóa.

1. Nước có khả năng duy trì nét đẹp trẻ khỏe

SAI. Nếu da không được cấu tạo với những thành phần giữ nước (ceramide, một số axit béo và những yếu tố giữ ẩm tự nhiên) thì làn da sẽ không thể giữ ẩm. Cũng giống như nếu mọi người không có dụng cụ chứa nước, thì dù cho bạn có đổ không ít nước cũng không có gì giữ lại.

2. Kem dưỡng ẩm có tính năng làm mờ nếp nhăn

Top 10 sự thật ít người biết về vấn đề lão hóa da

SAI. Chính xác là nước sẽ phát triển cường độ đàn hồi, làm một vài rảnh nhăn biến mất, chứ không hẳn là kem dưỡng ẩm.

3. Sử dụng những sản phẩm ngăn lão hóa càng sớm càng chất lượng

ĐÚNG. Mọi người có khả năng ngăn lão hóa bằng phương pháp dùng kem ngăn nắng để hạn chế tác hại với ánh nắng mặt trời. Có không ít quan điểm ủng hộ việc chúng ta cần sớm hình thành thói quen dùng kem chống nắng – bởi vì phơi nắng thật sự có hại cho da. Hãy nhớ rằng 25% thời gian bạn tiếp xúc từ ánh nắng mặt trời trước khi bạn 18, và khối u hắc tố là một trong các loại ung thư da phổ biến nhất ở một vài người bé. Do vậy, nếu những chúng ta trẻ thích tắm nắng (hoặc tệ hơn là dùng thiết bị nhuộm da), cần cân nhắc thật kĩ trước tác hại của ánh nắng.

4. Bạn không phải thoa kem ngăn nắng vào một vài ngày âm u.

SAI. Tia UVA với mặt trời có khả năng đi xuyên qua các tầng mây (và cả kính). Chúng tàn phá collagen và elastin, gây ra chứng tăng trưởng sắc tố da. Cho nên, bạn phải bảo vệ làn da hằng ngày.

5. Gen quyết định độ tuổi cơ thể bắt đầu lão hóa.

ĐÚNG. Gen giữ một vai trò trong thời kỳ lão hóa – nhưng dường như lối sống lại có liên quan lớn hơn nhiều, vậy nên khoảng 90% lão hóa có nguyên nhân với một số nhân tố ngoại lai như ánh nắng mặt trời, hút thuốc lá và ô nhiễm môi trường.

6. Tia laser có thể loại bỏ tất cả những dấu hiệu lão hóa trên da.

Top 10 sự thật ít người biết về vấn đề lão hóa da

SAI. Laser là một khái niệm vĩ mô và trừu tượng - laser có khả năng điều trị các vấn đề về da (như mụn, mẫn đỏ, đốm sẫm màu, nếp nhăn v.V..). Nhưng có một điều tia laser không làm được, đó là khả năng làm căng da mặt.

7. Sản phẩm càng đắt thì càng tốt

SAI. Nếu chỉ nhìn vào những sản phẩm mắc tiền, nhưng chất lượng bên trong chưa được kiểm nghiệm, thì giá cả chưa thể đề cập lên điều gì. Cực kỳ nhiều dưỡng chất an toàn có thể được tìm được trong một vài sản phẩm có giá phải chăng – hãy lưu ý tới một số sản phẩm có chứa niacinamide, axit lactic và axit glycolic, đậu nành, retinol và trong danh sách thành phần chứa hàm lượng retinaldehyde đứng thứ hạng từ 1 đến 3, chúng ta hãy ưu tiên sản phẩm có đề cập hàm lượng thành phần chính xác.

8. Nếp nhăn được hình thành khi nhăn và khi cười.

ĐÚNG. Sự bày tỏ cảm xúc trên khuôn mặt sẽ dẫn tới việc hình thành nếp nhăn, đặc biệt là 1/3 phía trên khuôn mặt. Đó là lý do Chất làm đầy vô cùng tốt khi điều trị một số nếp nhăn gây ra khi chúng ta cười và nhướng mày – bởi vì Botox hỗ trợ hạn chế sự co bóp một vài cơ.

9. Một khi dấu hiệu lão hóa xuất hiện, tức là mọi người không thể làm gì để tăng trưởng được nữa.

Top 10 sự thật ít người biết về vấn đề lão hóa da

SAI. Mọi người luôn luôn có phương pháp cải thiện mọi thứ - làn da có một sức mạnh tự tái tạo và phục hồi tuyệt vời, tới từ một số chế độ chăm sóc da hợp lý và chuyên sâu.

10. Chế độ ăn uống không ảnh hướng tới sự lão hóa của làn da.

SAI. Dùng thức ăn chỉ số đường huyết cao như bánh mì trắng, pasta và khai tây sẽ góp phần tạo ra AGEs (Advanced Glycation End Products – sản phẩm glycat hóa bền vững), bởi vì chúng sẽ khiển lượng đường huyết tăng nhanh. Bạn đều biết rằng thời kì hình thành AGEs sẽ ảnh hưởng tới collagen và elastin, khiến chúng trở thành cứng và kém đàn hồi, da sẽ mất đi độ co giãn và săn chắc. Ngoài ra, AGEs cũng khiến da dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời. Các thể hiện tác động đến AGEs sẽ bày tỏ rõ ở giữa các năm 30 tuổi – một lý do để chúng ta ăn uống lành mạnh hơn.

Giờ đây chắc hẳn bạn đã tự tìm được câu trả lời cho những lời đồn đại không đúng. Điều mọi người cần hỗ trợ là tìm hiểu về các dinh dưỡng có tính năng ngăn lão hóa cũng như chọn lọc dùng các sản phẩm chống lão hóa nhanh.